Gestalt est un terme allemand qui signifie forme ou figure, au sens de « prendre forme ». Ce qui prend forme dans votre existence, vie et dans la rencontre avec le thérapeute.
Elle est arrivée en Europe dans les années 1970 et s’est développée en France dans les années 1980.
La Gestalt met l’accent sur le processus en cours dans « l’ici et maintenant » afin de développer le sens de la responsabilité et de réhabiliter le ressenti émotionnel. Identifiée comme une psychothérapie humaniste existentielle, elle est ouverte à l’éducation, aux institutions et aux entreprises.
Cette méthode de psychothérapie s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle.
J’ai découvert cette méthode d’accompagnement en 2013, j’avais déjà un parcours d’apprentissage de méthode d’aide, mais il me manquait une approche beaucoup plus psychologique.
J’ai donc commencé la formation en faisant ma propre psychothérapie, elle m’a permis de prendre conscience de mes fonctionnements et de trouver du sens à ma vie. Elle me permet maintenant de gérer et exprimer mes émotions, de faire la différence entre les émotions passagères et celles en lien avec des traumatismes passés.
Après de longues années de spasmophilie, d’attaque de panique, d’angoisse chronique, je ne suis plus victime de ces états invalidants. J’ai repris ma vie en main en pleine responsabilité et bonheur.
Je vous accueille simplement dans mon cabinet, en visio, en forêt, chez vous, etc en résumé, je m’adapte à vous, vos besoins, vos attentes, vos contraintes.
Mes expériences et mon âge me permettent maintenant d’entendre et d’accueillir votre vérité la plus ……..vos secrets les plus ………vos hontes les plus……..vos peurs les plus……..je vous laisse compléter les points parce que chaque être est unique, il n’y a pas de vérité et d’accompagnement préconçus, ce n’est pas possible dans ma façon de voir la thérapie.
Ma capacité d’adaptation me permet de vous écouter sans jugement et en sécurité afin de vous donner ou redonner un sens à votre vie, d’avoir accès à vos émotions et de savoir les écouter pour ne plus vous faire envahir et vous handicaper.
J’ai constaté beaucoup de libération après le déblocage de la parole, entendre “c’est la première fois que j’en parle” est l’un des plus cadeau, parce que ce n’est plus un poid pour vous, c’est sorti !!
et si vous donniez un sens à votre dépression, votre maladie, vos peurs, vos angoisses, etc pour vivre pleinement.
bien à vous